1. Tìm một thái độ tích cực trong một tình huống khó khăn Một trong những điều đơn giản nhất nhưng có hiệu quả nhất để xây dựng một cái nhìn tích cực hơn mà chúng ta nên thực hiện đó là hãy suy nghĩ tích cực thường xuyên nhất có thể. Khi chúng ta […]
Thành công không đến từ may mắn. Thành công là kết quả của cả một quá trình nỗ lực, đầu tư về cả trí tuệ lẫn công sức. Bên cạnh đó, có những quy tắc giúp con người dễ dàng hơn trong việc đạt tới thành công. Dưới đây là bốn bí quyết. 1. Quy luật […]
Hãy mạnh dạn thay đổi bản thân, thay đổi thói quen, thoát khỏi vùng an toàn để mỗi ngày đều trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Chỉ có như vậy, ta mới thôi sống mòn, sống phí, sống ‘làng nhàng’. Dưới đây là 6 điều Medium đưa ra nhằm giúp chúng ta xoay chuyển, thay […]
Để thành công không chỉ cứ lao đầu vào làm là tới được đích. Đó chỉ là “phần cứng”. Kỹ năng “mềm” chính là phần lõi và chi phối tất cả. Muốn làm giàu hay trở nên thành công bạn hãy luôn nuôi dưỡng trong đầu 6 tư duy đặc biệt sau: 1. Tin tưởng vào bản […]
Phổi là cơ quan hô hấp lớn nhất trong cơ thể. Nếu bộ phận này bị tổn thương sẽ khiến chúng ta gặp nguy. Đặc biệt, với bệnh nhân hậu Covid-19, càng phải chú ý tới cơ quan này.Dưới đây là 9 thực phẩm cực tốt để bồi bổ phổi. Quả lê: chứa nhiều chất […]
Bí đặc, Xúc xích, Cây đồi – Kigelia africana (Lam.) Benth (K. pinnata (Jacq) DC) thuộc họ Núc nác -Bignoniaceae. Mô tả: Cây gỗ to, đường kính 10-20cm. Lá kép lông chim lẻ ba lần. Cụm hoa chùm xim thưa, buông rũ; hoa hình ống màu đỏ sẫm ở mặt trong, có vạch vàng ở phía […]
Nha đam là loại cây dân dã, dễ trồng, được nhiều người biết đến như “thần dược” với tác dụng làm đẹp da. Tuy nhiên tác dụng của nha đam không chỉ có vậy. Loại cây này còn là một vị thuốc quý cho sức khỏe người sử dụng. Cây nha đam còn có tên gọi […]
Trang chủĂn uống lành mạnhThông tin dinh dưỡng 18 tác dụng của mật ong và cách sử dụng mật ong hiệu quả Mật ong không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong ăn uống mà tác dụng của nó còn được công nhận trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy mật ong có […]
Sau khoảng thời gian quyết chí đích thân sang Malaysia để tìm hiều về sản phẩm và học hỏi chính sách kinh doanh, chị Yến Nhi trở về Việt Nam với ngọn lửa nhiệt huyết cháy bỏng, thôi thúc chị bắt tay vào cơ hội kinh doanh tuyệt vời này.Đam mê là vậy, nhiệt huyết […]
Dịch Covid-19 đang là một áp lực lớn của ngành Y tế. Người bệnh F0 thể nhẹ không có triệu chứng và F1 đang được Bộ Y tế thử nghiệm Cách ly tại nhà. Không có phác đồ điều trị những đối tượng này, và khuyến cáo chung được đưa ra là Tuân thủ nguyên tắc 5K, tập luyện thể thao và đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Vậy cụ thể, làm thế nào để Tăng sức đề kháng cho cơ thể? Chế độ dinh dưỡng đóng quan trọng thế nào? Dưới đây là thông tin do RF3 World Việt Nam tổng hợp từ các nguồn để các bạn nắm và giữu sức khỏe nhé!